Bithday Post !

Jak jsem už předtím psala, tak zas chci vydávat co nejvíce to pujde a proto dneska to bude z mých narozenin, které byli sice už asi před dvěma týdny a byli tak rozkouskované, ale přece jen jsem tohle chtěla vydat. 
Takže prvně jsem se sešla s kamarádkama a šli jsme na Barrandov do aquaparku, kde jsme byli asi 3 hodiny a maximálně jsme si to spolu užili. Pak jsme zavolali ještě pár lidem a šli jsme ven a jen se tak courali a zašli jsme na zmrzlinu. Pak jsem spala u kamarádky a tam jsme si dali ještě různý dobroty a volali s náší kamarádkou, která byla v Anglii. To bylo vše k mým oficiálním narozeninám :) 
Potom mě brácha vzal na čínu na Anděl, pak mi ještě koupim Costu a šli jsme na Ted 2. A musím říct, že to je super film, kdo ještě neviděl, tak ho doporučuj. Předtím jsem se bála, že to bude slabé oproti prvnímu dílu, ale teda musím uznat, že to bylo o mnohem lepší než první díl, bylo to víc vtipné. A potom jsme zas jeli domů. 
A nakonec u mě spala kamarádka a udělala mi i dort a k tomu není co doat, skvěle jsme si to spolu užili :)) ♥ 
Tenhle rok to byli opravdu jedny z nejlepších narozenin a děkuju všem, kteří se na tom podíleli ♥ 

Doufám, že se Vám článek líbil :))

MADAME TUSSAUDS/ PRAGUE/ VLOG

Ahoj všichni, prvně se chci omluvit, že jsem tak dlouho nic nevydala, ale měla jsem toho teď hodně, pak když už jsem si řekla, že něco vydám, tak se mi do toho moc nechtělo a taky si chcí užívat léta. Ale teď už to bude zase jako dřív, mám v plánu toho vydat opravdu hodně, tak se těšte :))
Tak, prvně bych se s Vámi chtěla podělit o můj výlet do Madame Tussauds v Praze a nějak mě poslední dobou začalo bavit točit, tak jsem to zas udělala jako video.
Musím uznat, že jsem čekala , že to bude horší, ale radši bych šla do muzea voskových figurín Grévin, které bylo asi o dost lepší.
Tak snad se vám video bude líbit :))

PROČ PÍT ČI NEPÍT SMOOTHIE

Vím, že dneska už jsem jeden článek vydala, ale jak jsem v tom předchozím mluvila o zdravém životním stylu, tak tohle jsem prostě musela napsat ještě dneska.
Bude se to tedy tíkat SMOOTHIE.
Já jsem byla hodně dlouhou dobu zastáncem toho, že když si rozmixuji několik druhů ovoce, přidám do toho různé semínka bylinky, že je to opravdu hodně zdravé, ale v poslední době začínám pochybovat. Neříkám, že to nechutná dobře mě smoothie chutná, ale jakmile ho vypiju tak mám pocit, že jsem snědla snad celý svět, opravdu jsem hodně nafouklá, přejedená nebo přepitá a potom třeba nemůžu klidně i 5 hodin jíst, protože je to taková obrovská porce tekutiny. A vlastně já jím každé 2-4 hodiny, ale zas to není to, že bych si to hlídala. Já se řídím tím, že když mám hlad tak se  najím, ale když ne tak je to jen chuť a jdu se napít. A myslím, že tímhle by se měl řídit skoro každý, kdo třeba chce něco zhubnout nebo i jen tak. Nechápu proč bysme do tebe měli něco cpát každé 3 hodiny, jak se to všudep íše, když ani třeba nemáme hlad. To potom zapříčiní, že jsme teba přejedení a přejídání není zrovna nejlepší. Proto jsem si řekla, že nebudu pít smoothie, ale budu si prostě krájet zeleninu a normálně jí jíst, protože buďme upřímní, vypadá to i líp. Většinou, když koukáte na internetu na fotky smoothie jsou hezky barevné, ale když potom do mixéru dáte tvoje oblíbené ovoce, tka to nemá zrovna moc hezkou barvu :D Neříkám, že tohle vše platí na všechny, ale u mě to tak funguje. Teď momentálně si nemůžu vynachválit k snídani nakrájené ovoce, protože si myslím, že jakmile to vy vidíte, že to vypadá dobře tka na to hned máte ivětší chuť. Už několikrát se mi stalo, že sem si udělala smoothie a pak, když jsem to viděla tak jsem na to ani neměla chuť jak to vypadalo.
Přeberte si to všichni jak chcete, ale prosím jediné co si z toho odneste je JEZTE, KDYŽ MÁTE HLAD A NAUČTŠ SE NASLOUCHAT SVÉMU TĚLU. Je jedno jestli budeš mít hned za hodinu hlad, tak ti prostě nestačilo jídlo předtím, tělo si samo řekne kdy má a nemá dost.
Tak to je myslím už vše o co jsem se s Vámi chtěla podělit a na záver tu mám pro vás dvě fotky na porovnání. Tak na co máte větší chuť? Za mě vítězí OVOCE.

Some cookies with jam / RECIPE

Asi každá z náš chce mlsat, ale nepřibírat a obzvlášt v létě. Takže tu mám dneska pro Vás recept na "healthy cookies" kterých je plný internet, protože teď je prostě hitem jíst zdravě. Samozřejmě i já jsem tomu propadla, protože v mém věku chce každý štíhlou postavu a ten kdo říká NE, tak lže jen sám sobě. Já si upřímně myslím, že člověk by neměl jíst zdravě z donucení, aby dospěl ke svému cíli čili mít pěknou postavu, člověk by měl jíst, protože z toho má radost. Někdo má radost když si dám velkýho hamburgra an ebo zas když si udělá zeleninový salát. Je to stejné jako s běháním nebo cvičením, člověk by tohle neměl dělat, když ho to nebaví, když se do toho nutí. Potom jste z toho akorát otrávení. I já jsem měla období, kdy jsem to dělala z donucení a opravdu se mi nechtělo cvičit, ale musela jsem. Pak jsem si dala asi 2 měsíce pauzu a teď mám na to úplně jiný pohled. Teď si jdu klidně ráno nebo večer zaběhat, ale protože CHCI. ne protože musím, také cvičím jogu,pilates a posiluji, ale protože CHCI a protože mi to přináší radost. Takže nedělejte věci, které nechce, které Vás nebaví, protože pak se Vám to zhnusí.
To bylo to co mi leželo v hlavě, teď už se můžeme vrhnout na ten recept

Budete potřebovat : 

2 banány
12 lžic ovesných vloček
1 lžíce arašídového másla
2-3 lžíce mletého kokosu
3 lžíce mletých vlašský ořechů
5 lžic mléka
hodně rýžového syrupu (nebo něco čím to osladíte)
oblíbená marmeláda na naplnění

Postup : 

Takže prvně jsem si namlela oříšky, protože jsem nenašla mleté

Poté jsem je přendala do nějaké misky a do mixéru dala všechny ingredience kromě těch ořechů a mixovala dokud z toho nebylo takové těstíčk. Potě přimíchám oříšky. Opravdu to nevypadá moc lákavě, uznávám.

Pak už si jen dáte na plech pečící papír, uděláte malé kouličky z těsta (já jsem je udělala trochu velké, ale měli být malé :D) a lžičkou je rozplácnete (TIP- vždy lžičku namočne, aby se vám těsto nelepilo, to samé platí, když děláte kouličky). A dáme do trouby na 200 stupnů asi na 15 minut.

Až budou sušenky hotové necháte je chvilku vychladnout a poté je potřete marmeládou, já použila višňovou.

MŮJ NÁZOR NA SUŠENKY : 

Upřímně nevypadají nelépe ani tak nechutnají, dala bych tam opravdu hodně sladidla. Ale zas ne že by se nedali jíst.


Snad se Vám článek líbil :))

VLOG / Prague

Dneska tu mám pro Vás můj první video Vlog, takže jsem zvědavá jak to dopadne. 
Tím, že tenhle rok nejedu nikam k moři ani do zahraničí, tak chodím hodně často s kamarády do centra Prahy, byla jsem tam už několikrát a vždy jsem chtěla natočit vlog, ale pokaždé jsem na to zapomněla a konečně dneska jsem něco natočila. Tak doufám, že se Vám bude líbit. :)) 
PS: Berte to s rezervou je to můj první Vlog. 

Breakfast Tips

Jedna z věcí co miluju na letních prázdninách je, že mám konečně hafo času si udělat pořádnou,zdravou a chutnou snídani. Přes celý rok to bylo furt každé ráno jen jogurt a musli a nebo něco sladkého, ale teď když mám na vše čas, tak mě hodně baví si se snídaní vyhrát.
A proto tady máte odě mě 3 typy na letní snídaně.

•  Jednoduchá snídaně

Prvně tu mám banán, bílý řecký jogurt to posypané musli a mix semínek a ještě na vrchu jsou lesní jahody. Tohle je teda hodně rychlá snídaně, to jím, když někam ráno jedu a nejsem celý den doma, protože příprava mě nezdržuje a můžu se pak v klidu připravit.
 

 

• Velká snídaně

Dále jsou tu volská oka, horká voda s citronem, kterou mám velmi ráda a ráno Vás skvěle pročistí a banán s jahodani s bílým jogurtem a zase posypané musli a mix semínek. Tuhle snídani si nedělám moc často, protože to je opravdu velká porce, ale miluju volská oka. A tuhle snídani si také dělám, když vím, že bude později oběd, tak abych potom neměla hlad.

• Nejoblíbenější snídaně  

A toto je poslední typ na snídani a zároveň můj nejbolíbenější. Miluju čersté ovoce a obzvlášt v létě, na talíři mám jahody, zelený meloun, světle oranžový meloun a tmavě oranžový meloun, bohužel neznám přímo názvy těch melounů a když jsem to hledala tak mi to pokaždé našlo jen známý vodní meloun. A samozřejmě k pití pomerančový džus. Tuto snídani opravdu doporučuji, protože hned po ránu si dát pořádný talíř ovoce, tak to si myslím, že skvěle nastartuje vaše tělo na celý den.

Snad se Vám příspěvěk líbil a možná uvažiju o tom udělat typy na letní večeře. :)

Shopping with mum / HAUL

Tak jsem dneska s mamkou vyrazila nakupovat, původně to byl jen výlet do Bijou Brigitte, protože na Nových Butovicích zavírali pobočkutak tak tam měli asi 80% slevy a vše bylo za babku, no a pak jsme najednou šli tam a tam a bylo to :D
Takže prvně začnu u Bijou Brigitte

Tenhle náramek stál jen 20Kč, tak neberte to :D

Dále tu mám řetízek se srdíčkem, kde je napsáno love. Stál 60Kč

Další je prstýnek, ten jsem si hned zamilovala, stál okolo 60Kč.

Opět prstýnky, nevím proč, ale tenhle styl prstýnků se mi hrozně líbí. Ty stály 40Kč. 

Další sada prstýnků, opět stály 40Kč.

Dále tu mám hodinky a z těch mám ohromnou radost, teda až doma jsem si všimla, že nefungují, ale tak nevadí :D u těch si nejsem jistá kolik stály asi okolo 150Kč. 

Pak tu mám čelenku, takhle na obrázku nevypadá nic moc, ale na hlavě vypadá skvěle, ta stála asi 80Kč.

Další tu mám takovej narámek/prstýnek jak se to teď hodně nosí no :D to stálo asi 60Kč.

Dále tu mám tuhle tašku, ze které mám taky ohromnou radost, ten styl je úžasný. Ta stála okolo 120Kč.

 Dále něco na zimu, samozřejmě šála těch není nikdy dost :D Tahle stála 150Kč.

A poslední kus z Bijou Brigitte je také šála a opět stála 150Kč.

Dále tu mám Takko, já osobně do něj skoro vůbec nechodím, ale šli jsme se kouknout a tenhle svetr je opravdu úžasný. A stál tedy 250Kč.

Další na léto co je nutnost, jsou brýle a oboje stály 150Kč. 

Předposlední zastávka byl New Yorker a tam jsem si vzala tohle triko, ten nápis je skvělý a materiál je velmi přijemný. Teda popravdě ho objevila mamka, takže máme stejné triko. To stálo 220Kč.

A poslední zastávka byla Yves Rocher, kde mi mamka nakoupila různé přípravky na problematickou pleť. Ceny sem ani nenašla, ale nebylo to moc drahé.

Tak a to je pro dnešek vše. Snad se článek líbil :))

My favourites

Asi každý z náš má v šatníku své oblíbence, které by nejradši nosil pořád. Já jsem se s Vámi chtěli podělit o moje oblíbence, aby jste zjistili co třeba ráda nosím nebo jaký mám asi tak styl oblékání.
Doufám, že se Vám bude článek líbit.

První tu mám oblíbené "boyfriend" jeans z Primarku. Mám hrozně moc ráda, ale mají jeden velký problém a to, že mi pořád padají a jsou velké.

Další můj oblíbenec jsou tyto kraťasy na léto, jsou hrozně pohodlné a vzdušné takže na léto ideální a jsou opět z Primarku. Naštěstí u těchto kraťasů není nic co vyčíst.

Další tu mám opravdu hodně pohodlné tepláky z HM. Ty bych nosila nejradši pořád, protože vypadají skvěle i s crop topem, protože se dají dát i do pasu a pořád to vypadá dobře.

Moje nejoblíbenější triko ze všech je naše třídní. Ne jenom, že je hodně pohodlné, ale také pro mě hodně znamená. Můžu ho nosit na spaní i normálně ven.

Dále tu mám crop top s dlouhým rukávem z Reserved. Jediná nevýhoda je, že je můžu nosit jen s "high waist" džínama, ale jinak je velmi pohodlné.

Další tu mám triko, opravdu netuším odkud je, protože ho mám od kamarádky. Ale tohle triko můžu kombinovat jak s kraťasy tak s džínama a vypadá to skvěle. A tím jak je volné a vzdušné tak v něm v létě není horko.

Tohle je moje nejoblíbenější mikina z Primarku, tu bych také mohla nosit pořád. Jediná její nevýhoda je, že není tak dlouhá jak bych chtěla, je o malinko kratší, ale to se dá přehlédnout.

Toto tílko patří mezi mé nejoblíbenější, zase ho můžu kombinovat s kraťasy a džínama a na léto je opravdu skvělé, protože je to zas crop top a je velmi tenké a je teda z New Yorkeru.

A toto je poslední a zároveň můj nejoblíbenější kus oblečení. Toto tílko, které je z New Yorkeru je naprosto ideální na léto, je opravdu hodně tenké, na zádech je průhledné a vepředu má jen lehkou látku, aby nebylo úplně průhledné i zepředu. Je to opět crop top a můžu ho kombinovat s kraťasy a dokonce i se sukní.

Doufám, že se Vám článek líbil a užívejte si léta :))