Bude se to tedy tíkat SMOOTHIE.
Já jsem byla hodně dlouhou dobu zastáncem toho, že když si rozmixuji několik druhů ovoce, přidám do toho různé semínka bylinky, že je to opravdu hodně zdravé, ale v poslední době začínám pochybovat. Neříkám, že to nechutná dobře mě smoothie chutná, ale jakmile ho vypiju tak mám pocit, že jsem snědla snad celý svět, opravdu jsem hodně nafouklá, přejedená nebo přepitá a potom třeba nemůžu klidně i 5 hodin jíst, protože je to taková obrovská porce tekutiny. A vlastně já jím každé 2-4 hodiny, ale zas to není to, že bych si to hlídala. Já se řídím tím, že když mám hlad tak se najím, ale když ne tak je to jen chuť a jdu se napít. A myslím, že tímhle by se měl řídit skoro každý, kdo třeba chce něco zhubnout nebo i jen tak. Nechápu proč bysme do tebe měli něco cpát každé 3 hodiny, jak se to všudep íše, když ani třeba nemáme hlad. To potom zapříčiní, že jsme teba přejedení a přejídání není zrovna nejlepší. Proto jsem si řekla, že nebudu pít smoothie, ale budu si prostě krájet zeleninu a normálně jí jíst, protože buďme upřímní, vypadá to i líp. Většinou, když koukáte na internetu na fotky smoothie jsou hezky barevné, ale když potom do mixéru dáte tvoje oblíbené ovoce, tka to nemá zrovna moc hezkou barvu :D Neříkám, že tohle vše platí na všechny, ale u mě to tak funguje. Teď momentálně si nemůžu vynachválit k snídani nakrájené ovoce, protože si myslím, že jakmile to vy vidíte, že to vypadá dobře tka na to hned máte ivětší chuť. Už několikrát se mi stalo, že sem si udělala smoothie a pak, když jsem to viděla tak jsem na to ani neměla chuť jak to vypadalo.
Přeberte si to všichni jak chcete, ale prosím jediné co si z toho odneste je JEZTE, KDYŽ MÁTE HLAD A NAUČTŠ SE NASLOUCHAT SVÉMU TĚLU. Je jedno jestli budeš mít hned za hodinu hlad, tak ti prostě nestačilo jídlo předtím, tělo si samo řekne kdy má a nemá dost.
Tak to je myslím už vše o co jsem se s Vámi chtěla podělit a na záver tu mám pro vás dvě fotky na porovnání. Tak na co máte větší chuť? Za mě vítězí OVOCE.
Žádné komentáře:
Okomentovat