Myslím, že v dnešní době už je úplně normální, že je třeba každý osmí člověk vegan nebo vegetarián, ale přijde mi, že opravdu velká většina se na tento typ stravování nebo spíše tento typ životní stylu dívá z patra. A absolutně nechápu proč, když každý se může stravovat jak se mu zlíbí.
Prvně bych chtěla mluvit obecně a obojím způsobu životního stylu a pak se vrhnout na každé zvlášt. Já jsem v tomto ohledu hodně tolerantní a naopak se k tomuto životnímu stylu přikláním, myslím si, že určitým stylem stravování se dají i vyléčit různé nemoce. Ale pořád mě zaráží, že ikdyž už žijeme v tak pokročilé době, tak se najdou lidé, kteří o veganech nebo vegetariánech říkají, že jsou to blázni, že jsou divní, že jedí jen kořínky a tak dále. Mě osobně nedává smysl, proč by tito lidé měli být odlišní nebo jiní nebo dokonce divní. V čem jsou sakra divní? V tom, že se stravují jak chtějí? V tom, že se snaží něco pro sebe i pro ostatní dělat? Nemyslim si, že toto jsou důvody proč by měli být divní. Každý může mít odlišný názor, ale když vám třeba vaše kamarádka nebo dítě řekne, že chce být vegetarián nebo vegan tak byste jí v tom neměli bránit, ale naopak jí pomoct. Já osobně obdivuju ty lidi, co si dají s tím jídle takovou práci a jak lahodně to vypadá. Pro nás, kteří jedí tzv. "všechno" není těžké si prostě něco vzít z ledničky nebo si koupit fastfood. Já kdybych měla možnosti a mohla bych, tak bych byla určitě vvegetarián a třeba postupem času i vegan, ale nemůžu. Teď bych se teda chtěla zaměřit na každé zvlášt.
1) VEGETARIÁNSTVÍ
Mě vegetariánství nepřijde zas tak těžké, třeba pro někoho jako jsem já, která je hodně vybíravá v mase a celkově moc masa doma nejím, tak je snažší přejít na vegetariánskou stravu, protože si na to tělo rychleji a lépe zvykne než u někoho kdo jí maso denně. Samozřejmě, když vyndáte ze svého jídelníčku maso tak ho musíte něčím nahradit, nejde abyste prostě jen nejedli maso a ničím ho nenahradili, to si pak koledujete o tom, že vašemu organismu bude něco chybět a to se může podepsat na vašem zdraví. Kdo vůbec netuší čím by mohl maso nahradit tak ho můžete nahradit třeba brokolící, špenátem, čočka, brambory, kapusta, ředkev, zkrátka zelenina a ovoce, ale hlavně by to měla být pestrá strava. Jeden typ, nechtějte se stát vegetariánem jen pro, aby jste zhubli, musíte mít pro to lepší důvod.
2) VEGANSTVÍ
Veganství už mi přijde trochu složitější, protože přece jen vyřadit všechny živočišné produkty, je obtížnější. Spoustu lidí si myslí, že vegani nic nejedí, ale v podstatě oni jedí všechno, akorát některé suroviny nahradí. A navíc vegani mají obrovský bonus v tom, že toho mohou sníst hodně oproti lidem, kteří jedí živočišné potraviny. Určitě vegany moc obdovuju, ale trochu bych se bála, že nenahradím vše co bych měla a pak budu mít zdravotní problémy, ale když si o tom člověk něco zjistí a opravdu se o to bude zajímat, aby měl všeho dostatek tak si myslím, že to není žádný problém. Já osobně miluju zeleninu a ovoce, ale zas nemám čas na to, aby si každý den nebo obden vyvařovala. ALe zase stejně jako u vegetariánství, nechtějte být veganem jen proto, abyste zhubli a měli pěknou postavu, veganství není jen o stravování, je to celkově o životním stylu toho člověka.
Tak to je pro dnešek všechno, doufám, že se vám článek líbil a že jste si z toho aspoň něco odnesli.
Žádné komentáře:
Okomentovat